Yoga auf dem Stuhl

Yoga 50plus
Yoga ist in jedem Alter möglich. Es kann die unwillkommenen Symptome des Älterwerdens verhindern und korrigieren: der Rücken strekt sich, der Atem wird voller. Wir kommen in Kontakt mit unserer inneren Stärke. Das spüren auch Andere! Yoga schenkt uns Gesundheit und Lebensfreude. Die Schwerpunkte beim Yoga 50 plus liegen auf der Stärkung der Wirbelsäule, der Vertiefung der Atmung und der Anregung der Lebensfreude.

Neuer Kurs ab 20.05.26 Seniorenzentrum,   Parkstraße 8, Goch
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02821-7364727